УВАЖАЕМЫЕ ПОСЕТИТЕЛИ И ПОЛЬЗОВАТЕЛИ ФОРУМА!Наш форум переехал!!!!Этот форум скоро будет закрыт, т.ч. добро пожаловать на новый: djilda.ru/forum



АвторСообщение
Справедливый Админ, Кинолог




Сообщение: 3189
Настроение: :))
Зарегистрирован: 16.05.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 7
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.10.08 23:26. Заголовок: Как бороться со стрессом в осеннюю пору


В борьбе со стрессом все средства хороши, особенно в унылое осеннее время. Будем последовательны – начнем с завтрака, и весь последующий день сложится удачно и продуктивно.

Рецепт антидепрессивного завтрака прост: шоколадный десерт, кислые зеленые яблоки или гроздь винограда и несколько орехов. Трапезе должен предшествовать теплый приятный душ и любимая музыка во время сборов на работу.

Очень важно начать день с позитива, тогда любым стрессам вас не одолеть. Психологи советуют не перегружать на работе себя делами, выделить главное, а второстепенное отложить на потом. Это поможет вам сохранить правильный душевный настрой.

А чего не стоит делать, так это заниматься чрезмерным самокопанием : это забирает много сил, нагоняет депрессивные мысли и главное – абсолютно не продуктивно.

Присмотритесь к своему окружению: не растрачивайте психологическую энергию на людей, которых вы не хотите видеть и общаться.

medfun.ru


Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек - твой учитель.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 4 [только новые]





Сообщение: 986
Зарегистрирован: 09.08.07
Откуда: Москва, Митино
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.10.08 08:04. Заголовок: Вот с музыкой соглас..


Вот с музыкой согласна, я по утрам всегда слушаю радио, сейчас много весёлых утренних шоу на радио, они здорово поднимают настроение.
А вот насчёт зелёных яблок и шоколада, как то сложно представить кислое и сладкое вместе, хотя может в этом и есть секрет борьбы с осенней депресией?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Справедливый Админ, Кинолог




Сообщение: 3196
Настроение: :))
Зарегистрирован: 16.05.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 7
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.10.08 13:38. Заголовок: UmkaVolk , давай поп..


UmkaVolk , давай попробуем шоколад с яблоками - вдруг действительно работает? А без музыки я вообще никуда....)))


Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек - твой учитель.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 989
Зарегистрирован: 09.08.07
Откуда: Москва, Митино
Рейтинг: 2
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.10.08 17:12. Заголовок: О! Я знаю надо приду..


О! Я знаю надо придумать какой нибудь вкусный десерт из яблок шоколада и чего нибудь ещё, например йогурта.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Справедливый Админ, Кинолог




Сообщение: 3203
Настроение: :))
Зарегистрирован: 16.05.07
Откуда: Россия, Москва
Рейтинг: 7
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.08 01:21. Заголовок: Можно, например, зап..


Можно, например, запечь в духовке яблоки под шоколадом!


Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек - твой учитель.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
большой шрифт малый шрифт надстрочный подстрочный заголовок большой заголовок видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки моноширинный шрифт моноширинный шрифт горизонтальная линия отступ точка LI бегущая строка оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Ссылка на Баннеры Друзей Форума



Designed by Wolverine.|430385497|